天冷躲棉被玩手機éŠæˆ²ï¼Œç«Ÿå¼•ç™¼è€³è¾ã€‚20多æ²å¹´è¼•å¥³åå› å¤©å†·å¸¸èº²åœ¨è¢«çª©çŽ©æ‰‹æ©ŸéŠæˆ²ï¼Œåªéœ²é¡†é 在棉被外。沒想到æŸå¤©æ—©ä¸Šèµ·åºŠçªç„¶ç«™ä¸ç©©ï¼Œå³è€³æ€ªæ€ªçš„,講話竟è½åˆ°è‡ªå·±çš„回è²ï¼Œè€å…¬åœ¨å¥¹èº«é‚Šå¤§å–Šï¼Œå³è€³å»è½ä¸æ¸…楚。
å°±é†«å¾Œå¾—çŸ¥ï¼Œå› ç‚ºå¥¹é•·æœŸæŠŠé é 在床æ¿ä¸ŠçŽ©æ‰‹æ©Ÿï¼Œçµæžœå£“è¿«é ¸æ¤Žå‹•è„ˆï¼Œä½¿å¾—é 部的供血é‡ä¸è¶³ï¼Œå½±éŸ¿åˆ°è½ç¥žç¶“導致çªç™¼æ€§è€³è¾ã€‚耳鼻喉醫師æ醒民眾,看電視ã€çŽ©æ‰‹æ©Ÿä¸€å®šè¦è®“é ¸æ¤Žä¿æŒèˆ’æœçš„姿勢,最好é¿å…在床上躺著看書或者玩手機,以å…長時間固定角度åŠå£“è¿«å¦¨ç¤™é ¸æ¤Žè¡€æ¶²å¾ªç’°ï¼Œå¼•èµ·è€³éƒ¨ç—…è®Šã€‚
å®ä»è¨ºæ‰€æŽå®ä¿¡é†«å¸«è¡¨ç¤ºï¼Œæ‰‹æ©Ÿæ—長時間低é 緊盯螢幕ä¸å‹•ï¼Œè¡€æ¶²ä¸çš„膽固醇容易沉ç©åœ¨é ¸å‹•è„ˆè¡€ç®¡å£ï¼Œé€ æˆè¡€ç®¡ç¡¬åŒ–ï¼Œå°Žè‡´é ¸éƒ¨è¡€æ¶²å¾ªç’°ä¸è‰¯ã€‚æ¤å¤–ï¼Œé ¸éƒ¨è¡€æ¶²å¾ªç’°åˆ°è€³æœµçš„è¡€ç®¡åŽŸæœ¬è¼ƒç´°å°ï¼Œæ›´å®¹æ˜“é€ æˆå…§è€³è¡€æ¶²ã€é¤Šåˆ†ä¸è¶³ï¼Œå½¢æˆç¼ºè¡€ç¼ºæ°§ç‰ç¾è±¡ï¼Œä½¿å¾—組織壞æ»åŠç¥žç¶“èŽç¸®ï¼Œæ‰€ä»¥ç™¼ç”Ÿè€³é³´åŠçœ©æšˆã€‚
門診曾有一å患者åªè¦ä½Žé 就感覺天旋地轉,一開始懷疑å•é¡Œå‡ºåœ¨è‡ªé«”å…疫力太差,但åƒäº†è¨±å¤šä¿å¥é£Ÿå“,æ昇å…疫力都ä¸è¦‹æ”¹å–„,後來到耳鼻喉科åšè©³ç´°æª¢æŸ¥æ‰ç™¼ç¾ï¼ŒåŽŸä¾†æ˜¯é ¸å‹•è„ˆè¡€ç®¡ç¡¬åŒ–阻塞而導致了暈眩症。
臨床顯示,長時間é 部固定一個方å‘ï¼Œæˆ–æ˜¯é ¸æ¤Žéª¨åˆºå£“è¿«ç¥žç¶“è¡€ç®¡ç‰å› ç´ ï¼Œå®¹æ˜“å¼•èµ·è€³é³´ã€è½åŠ›æ¸›é€€ã€‚å…¶ä»–å› ç´ ä¾‹å¦‚ç™¼ç†±æ€§ç–¾ç—…ã€é«˜è¡€å£“ã€è…¦å‹•è„ˆç¡¬åŒ–ã€é¡±è…¦å¤–å‚·ã€ç¥žç¶“病變ã€æ„Ÿå†’ã€é ¸æ¤Žç—…變ã€è²§è¡€ã€æ¢…尼爾æ°ç—‡ã€å¿ƒå¾‹ä¸æ•´ï¼Œå‰‡éƒ½æœ‰å¯èƒ½å°Žè‡´çœ©æšˆç—‡ã€‚
æŽå®ä¿¡é†«å¸«èªªï¼Œé•·æœŸç¡çœ ä¸è¶³ï¼Œæƒ…緒緊繃,è¸ç™®ã€é…—酒,飲食å£å‘³é‡ï¼Œåƒå¾—太鹹,é é ¸éƒ¨å—éŽå¤–傷,工作壓力大,有éŽå‹žç„¦æ…®å‚¾å‘的人,都屬於耳鳴ã€çœ©æšˆçš„高風險群。耳鳴發作éŽå¾Œå¦‚未接å—妥善治療,嚴é‡å°‡å¼•èµ·è½åŠ›é€€åŒ–甚至耳è¾ï¼Œçœ©æšˆæœªæŠŠæ¡æ™‚機治療,則常會在無é 知的狀態下復發,使患者生活陷入æ懼當ä¸ã€‚
é‡å°çªç™¼æ€§è€³è¾åŠæ€¥æ€§çœ©æšˆç—‡ç‹€ï¼Œç›®å‰å¯é€éŽåƒè—¥ã€æ‰“é‡æˆ–ä½é™¢è¨ºæ²»ç‰æ–¹æ³•åŠ ä»¥ç·©å’Œï¼Œè‡¨åºŠä¸Šå¿…é ˆæœè—¥ä¸€æ®µæ™‚間使用促進內耳神經血æµåŠç¥žç¶“復活å†ç”Ÿçš„è—¥ç‰©ï¼Œä½†æ‚£è€…å¿…é ˆé…åˆé•·æ™‚é–“è€å¿ƒæœè—¥ï¼Œæ‰èƒ½ä½¿è…¦éƒ¨ã€å…§è€³çµ„織血管通暢以åŠç¥žç¶“細胞活化å†ç”Ÿï¼Œé”到æ¢å¾©è½åŠ›ï¼Œæ¸›å°‘眩暈復發的效果。
家醫科醫師æŽæ”¿é“æ醒,耳鳴ã€çœ©æšˆé€™é¡žè€³éƒ¨ç—…變復發的機會相當高,民眾åƒè¬ä¸è¦è¼•å¿½ï¼Œæ‹–到急性症狀æ‰æŽ›æ€¥è¨ºæ‰“é‡åƒè—¥ï¼Œæ±‚暫時解除症狀。建è°æŽŒæ¡æœ€ä½³é»ƒé‡‘治療期,é‡å°ç—…å› åŠ ä»¥æŽ§åˆ¶ï¼Œæ‰èƒ½æ ¹æœ¬æ“ºè„«ã€‚患者除了用藥,平日應é¿å…æ”å–高鹽ã€é«˜ç†±é‡ã€é«˜è†½å›ºé†‡ç‰é£Ÿç‰©ï¼Œç¡çœ è¦å……足ã€å¸ç¿’紓壓,消除緊張焦慮,æ‰èƒ½é 防耳鳴眩暈å†æ¬¡ä¸Šèº«ã€‚