打鼾ã€é¼¾è²å¦‚雷,自己è½ä¸åˆ°è€Œä¸è‡ªè¦ºï¼Œå»å¸¸è®“人å«è‹¦é€£å¤©ï¼Œä½†é€™å¯ä¸ä¸€å®šæ˜¯å‘¼å¸ä¸æ¢ç—‡ã€‚資深耳鼻喉醫師指出,鼻é»è†œå¸¸è…«è„¹ã€æ‡¸å£…垂天生éŽé•·ï¼Œæˆ–體型éŽåº¦è‚¥èƒ–,都容易打呼,但ä¸ä¸€å®šæ˜¯ç½¹æ‚£å‘¼å¸ä¸æ¢ç—‡ï¼Œç¶“常打鼾者,應請師詳細診斷,å°ç—‡ä¸‹è—¥æŽ¥å—手術,或å¥åº·æ¸›é‡ï¼Œå³èƒ½è®“呼å¸é †æš¢ï¼Œæ¶ˆé™¤é¼¾è²ã€‚
  「一周內若有五天以上ç¡çœ 時打鼾,就稱為習慣性打鼾ã€è³‡æ·±è€³é¼»å–‰å°ˆç§‘暨å®ä»è¨ºæ‰€é™¢é•·æŽå®ä¿¡é†«å¸«è¡¨ç¤ºï¼Œåœ‹äººç¿’慣性打鼾盛行率約為10%以上,50æ²ä»¥ä¸Šæ°‘眾約åŠæ•¸æœ‰ç¿’慣性打鼾å•é¡Œï¼Œä½†åœ‹äººç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢ç—‡ç™¼ç”ŸçŽ‡åƒ…ç´„3%到4%,足見並éžæ‰€æœ‰ç¿’慣性打鼾都是ç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢ç—‡æ‰€é€ æˆã€‚
  鼾è²çš„發生,主è¦åŽŸå› 為ç¡çœ 時,呼å¸æ°£æµé‡åˆ°é˜»åŠ›éœ‡å‹•é¼»æˆ–å’½éƒ¨çµ„ç¹”æ‰€é€ æˆã€‚臨床發ç¾ï¼Œå› 呼å¸é“å—阻,包括鼻部和咽喉腔所產生的打鼾情æ³ï¼Œç”·æ€§é«˜æ–¼å¥³æ€§ï¼Œå…¶ä¸åˆä»¥é«”åž‹è‚¥èƒ–æˆ–é ¸éƒ¨çŸç²—者居多。
  æ¤å¤–,懸壅垂天生éŽé•·çš„人,å£è“‹é»è†œè‚Œè‚‰é¬†å¼›è€Œä¸‹åž‚或阻塞呼å¸é“,也屬於打呼好發æ—群,改善方法是切除éŽé•·çš„懸壅垂å£è“‹ï¼Œå°‡å£è“‹åŠæ‡¸å£…垂部分切除,å³å¯é”到消除打鼾的目的。
  臨床觀察,民眾最常見的打鼾æˆå› 為鼻ä¸è†ˆå½Žæ›²ã€è‚¥åŽšæ€§é¼»ç‚Žã€éŽæ•æ€§é¼»ç‚Žç‰ï¼Œä½†æ—¥å¸¸æ²’æœ‰é¼»éƒ¨å› é¼»å¡žã€æµé¼»æ¶•ã€æ‰“å™´åšç‰ç—…症,而引起打鼾的å•é¡Œã€‚æŽå®ä¿¡èªªæ˜Žï¼ŒéŽæ•æ€§é¼»ç‚Žå°Žè‡´é¼»é»è†œè…«è„¹ï¼Œç¡è¦ºæ™‚若症狀輕者,躺å³å´è…«å¡žå³é‚Šï¼Œèººå·¦é‚Šå¡žå·¦é‚Šï¼Œèººæ£é¢å¡žå…©å”ï¼Œé€ æˆé¼»å¡žä½¿å‘¼å¸é“空間變狹å°ï¼Œç”¢ç”Ÿæ‰“鼾症狀。值得注æ„的是,患者平時ä¸æœƒæ„Ÿåˆ°é¼»å¡žï¼Œä½†èººä¸‹ç¡è¦ºæ™‚,鼻é»è†œæµ·ç¶¿é«”充血腫大,所以往往無法自覺打鼾而輕忽,直到家人æ醒æ‰ç™¼ç¾ã€‚
  é‡å°é¼»é»è†œè…«è„¹æ‰€å¼•èµ·çš„打鼾å•é¡Œï¼Œåªè¦é‡å°ç—…ç¶åŠ 以治療,就能改善。目å‰æ²»ç™‚é¼»é»è†œè…«è„¹ï¼Œä¸€èˆ¬é€éŽæ‰‹è¡“雷射電燒切除但常復發,最有效的手術為鼻éŽæ•ç¿¼ç®¡ç¥žç¶“截除,å³æˆªé™¤é¼»ç²˜è†œå……血腫大的神經åŠå‡å›ºè¡€ç®¡ï¼Œå¯ä½¿é¼»ç²˜è†œè‡ªç„¶æ¶ˆè…«ä¸å†å……血腫脹,å¯é”åˆ°æ ¹æœ¬æ²»ç™‚è€Œä¸æ˜“復發,鼻é“é€šæš¢å› æ¤ä¸å†é¼»å¡žï¼Œé€²è€Œæ ¹æ²»æ‰“鼾。
  æŽå®ä¿¡æŒ‡å‡ºï¼Œè¨±å¤šæ°‘眾害怕在é 上動刀,以往鼻éŽæ•ç¿¼ç®¡ç¥žç¶“截除手術,傷å£å¤§ã€æ˜“æµè¡€ï¼Œç›®å‰æ”¹ç”¨æœ€æ–°çš„鼻內手術方å¼ï¼Œæ˜¯ç”±é¼»è…”直接深入器械,到鼻腔最後端處的éŽæ•ç¿¼ç®¡ç¥žç¶“部ä½äºˆä»¥æˆªé™¤ï¼Œä¸å¿…開刀,ä¸å¿…ä½é™¢ï¼Œå±€éƒ¨éº»é†‰ï¼Œé–€è¨ºå°±å¯é€²è¡Œï¼Œå®‰å…¨æœ‰æ•ˆæ·±å—病人肯定。以鼻éŽæ•ç¿¼ç®¡ç¥žç¶“截除治療打鼾ã€é¼»éŽæ•ã€é¼»å¡žç‰ç—‡ç‹€çš„患者,症æ³æ”¹è‡³å…«è‡³ä¹æˆè€Œæ»¿æ„度皆高é”å…«æˆä»¥ä¸Šã€‚
  家醫科æŽæ”¿é“醫師æ醒æ醒,如果習慣性打鼾症狀,嚴é‡å¹²æ“¾åˆ°å®¶äººç¡çœ ,就應考慮治療。除了接å—手術治療,也è¦å¾žç”Ÿæ´»ç¿’慣上著手,體é‡éŽé‡è€…最好多é‹å‹•åŠæ¸›é‡ï¼Œç¡çœ 習慣差的人應é¿å…熬夜。ç¡è¦ºæ™‚神經肌肉張力易變差的民眾,ç¡å‰æœ€å¥½ä¸è¦æœç”¨å®‰çœ 藥或鎮éœåŠ‘,也ä¸è¦å–酒,以å…æ‰“é¼¾ç—‡ç‹€åŠ åŠ‡ã€‚