ã€å¥åº·å‚³åª’ 陳誼ï¼å°åŒ—å ±å°Žã€‘2017.04.14
隨著3C產å“æ™®åŠåŒ–,低é æ—的視力å¥åº·å‚™å—關注;然而,一般民眾å¯èƒ½å¿½ç•¥ï¼Œè€³æ©Ÿæ—çš„è½åŠ›å¥åº·ä¹Ÿæ£æ‚„æ‚„æµå¤±ã€‚æ ¹æ“šè¡›ç¦éƒ¨çš„調查資料顯示,去年度全å°è½åŠ›æ失人å£å·²è¶…éŽ12è¬ã€‚é¢å°3Cè²å…‰æ•ˆæžœå¸¶çµ¦å¤§çœ¾æ»¿è¶³çš„åŒæ™‚,習慣é…戴耳機的æ—群,一旦長期æ›éœ²åœ¨110分è²ä»¥ä¸Šçš„噪音環境ä¸ï¼Œæé€ æˆæ°¸ä¹…且ä¸å¯é€†çš„è½åŠ›å‚·å®³ã€‚
  å®ä»è¨ºæ‰€æŽå®ä¿¡é†«å¸«æŒ‡å‡ºï¼Œä¸€èˆ¬äººæ£å¸¸çš„è½åŠ›ç´„在25分è²ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯æ‚„悄話的音é‡ï¼Œè€Œå¹³å¸¸è¬›è©±è²éŸ³çš„分è²å‰‡åœ¨60å·¦å³ã€‚通常在85分è²çš„環境ä¸å¾…超éŽ8å°æ™‚,è½åŠ›å°±å®¹æ˜“å—到æ傷,且æ¯å¢žåŠ 3分è²ï¼Œè½åŠ›å—影響的時間å³æ¸›åŠã€‚也就是說,待在88分è²çš„地方超éŽ4å°æ™‚ï¼Œä½ çš„è½åŠ›å°±æœƒå—到傷害。以æ¤é¡žæŽ¨ï¼Œè‹¥åœ¨ 100分è²çš„環境ä¸å¾…超éŽåŠå°æ™‚,就足以讓è½åŠ›å—æ。
  舉例來說,æ·é‹çš„噪音約在90分è²å·¦å³ï¼Œé€šå‹¤æ—多åŠæœƒåœ¨æ乘æ·é‹æ™‚é…戴耳機è½éŸ³æ¨‚æˆ–çœ‹è¦–é »ï¼Œæ¤æ™‚è²éŸ³ä¸€å®šè¦èª¿åˆ°100分è²ä»¥ä¸Šæ‰è½å¾—見。如果通車時間超éŽ30分é˜ï¼Œé•·ä¹…ä¸‹ä¾†å°±æœƒé€ æˆå™ªéŸ³æ€§çš„è½åŠ›å‚·å®³ã€‚æŽå®ä¿¡é†«å¸«è¡¨ç¤ºï¼Œäººé«”è½è¦ºçš„產生是é€éŽå…§è€³è¸ç‰›é«”,將å„種ä¸åŒçš„éŸ³é »çš„è²æ³¢è½‰æ›ç‚ºé›»æ³¢èƒ½é‡ï¼Œå†ç¶“由內耳神經傳é”至大腦的è½è¦ºå€ã€‚雖然è²éŸ³çš„能é‡ç„¡æ³•ä»¥è‚‰çœ¼çœ‹è¦‹ï¼Œä½†è‹¥é•·æœŸè™•æ–¼å™ªéŸ³çš„環境或是é¢è‡¨å·¨å¤§çš„è²éŸ¿ï¼Œå…¶è¡æ“ŠåŠ›é“ä¸äºžæ–¼å°é 部的é‡æ“Šï¼Œæœƒé€ æˆè½åŠ›ä¸å¯é€†çš„傷害。
  當內耳è¸ç‰›é«”å—æ或引起病變時,就會出ç¾è€³é³´ç¾è±¡ï¼Œæƒ…æ³åš´é‡é‚„å¯èƒ½å°Žè‡´é‡è½çš„情形,甚至çªç™¼æ€§è€³è¾ã€‚æŽå®ä¿¡é†«å¸«èªªæ˜Žï¼Œçªç™¼æ€§è€³è¾çš„定義是,左å³å…©è€³è½åŠ›ç›¸å·®30分è²ï¼Œä¸”連續3å€‹é »çŽ‡æ¸¬è©¦éƒ½å¦‚æ¤ã€‚一旦é‡åˆ°çªç™¼æ€§è€³è¾çš„情æ³ï¼Œè‹¥èƒ½æŠŠæ¡2周的治療黃金期,一般都能有效治癒。在è½åŠ›æ²»ç™‚æ–¹é¢ï¼Œä¸»è¦ç”¨è—¥åˆ†ç‚ºä¸‰å¤§é¡žï¼šé¦–先是促進內耳血管暢通,也就是所謂的打通血路;å†è€…就是促進神經細胞活化或å†ç”Ÿï¼›æœ€å¾Œæ˜¯ä½¿ç”¨æŠ‘制血管éŽåº¦æ”¶ç¸®çš„藥劑。
  家醫科æŽæ”¿é“醫師æ醒,戴耳機è½éŸ³æ¨‚,音é‡ä¸è¦éŽå¤§ï¼Œä»¥å…傷害è½åŠ›ã€‚æ¤å¤–,åƒåœ¨å¥èº«æˆ¿ã€éŸ³æ¨‚會ã€å¤œåº—ã€KTVç‰åœ°æ–¹ï¼Œå™ªéŸ³éƒ½è¶…éŽ100分è²ï¼Œå› æ¤æœ€å¥½ä¸è¦å¾…太久,最好æ¯éš”30分é˜å°±è¦é 離高分è²çš„å™ªéŸ³å ´æ‰€ï¼Œåˆ°æˆ¶å¤–é€æ°£ä¼‘æ¯10分é˜ï¼Œä»¥é˜²æ¢é€£çºŒå™ªéŸ³å¸¶ä¾†çš„è½åŠ›æ害。在日常飲食方é¢ï¼Œå¯å¤šæ”å–å°æ”¹å–„è½åŠ›æœ‰å¹«åŠ©çš„ç¶ä»–命B群ã€é‹…ã€èŠ±ç”Ÿã€æ ¸æ¡ƒç‰é£Ÿç‰©ï¼Œé¹½åˆ†åŠç³–分的æ”å–è¦æœ‰æ‰€ç¯€åˆ¶ï¼Œæ²¹ç‚¸æˆ–高熱é‡ç‰åžƒåœ¾é£Ÿç‰©æœ€å¥½å°‘åƒã€‚以å…é€ æˆå…§è€³è¡€ç®¡é˜»å¡žä½¿è½ç¥žç¶“壞æ»è€Œé‡è½ï¼Œæƒ³è¦ä¿è·è½åŠ›çš„å¥åº·ï¼Œæ‡‰å¾žæ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»åšèµ·ï¼Œé™¤å¥åº·ç”Ÿæ´»åŠé£²é£Ÿå¤–,應該é 離或é¿å…å™ªéŸ³å‚·å®³è€Œé€ æˆè½æã€é‡è½æˆ–耳è¾ã€‚
引用來æºï¼šç¿’æ…£ææ·é‹æˆ´è€³æ©Ÿï¼Ÿ 當心è½åŠ›å¥åº·æ‚„æ‚„æµå¤±