ã€ä¸æ™‚å¥åº· 楊曉æ±ï¼å°åŒ—å ±å°Žã€‘2013.03.05
å‹žä¿å¹´é‡‘改é©æ–¹æ¡ˆå‡ºçˆï¼Œå¼•èµ·ç¤¾æœƒä¸€ç‰‡è然。ä¿è²»å°‡é€£æ¼²23年,直到勞ä¿è²»çŽ‡ä¸Šé™19.5%ï¼Œæœªä¾†å‹žå·¥å‹¢å¿…ç¹³å¾—å¤šé ˜å¾—å°‘ï¼Œè€Œå‹žä¿è²»çŽ‡å¢žåŠ 部分7æˆå‰‡å°‡ç”±ä¼æ¥ä¸»è²·å–®ã€‚ä¸å°‘上çæ—åŠè€é—†å¾—知消æ¯å¾Œï¼Œç„¡ä¸æ°£å¾—ç ´å£å¤§ç½µï¼Œæœ‰äººç”šè‡³çªç„¶çœ¼å‰ä¸€é»‘,é é‡è…³è¼•ï¼Œå·®é»žç«™ä¸ç©©ï¼Œçœ©æšˆè€æ¯›ç—…åˆç™¼ä½œã€‚
å°åŒ—市ä¸å±±é†«é™¢è€³é¼»å–‰ç§‘主任醫師æŽå®ä¿¡æŒ‡å‡ºï¼Œçœ©æšˆæ˜¯ç¾ä»£äººçš„文明病,特別是工作è¦æ±‚效率高,æ¥ç¸¾å£“力大的情æ³ä¸‹ï¼Œå†åŠ 上ç¡çœ ä¸è¶³ã€ä½œæ¯ä¸è¦å¾‹ç‰ï¼Œéƒ½æ˜¯é€ æˆçœ©æšˆçš„主è¦å› ç´ ã€‚è¨±å¤šä¸Šçæ—白天在外奔波,晚上還è¦é€šå®µè¶•å·¥ï¼Œä¸‰é¤éš¨æ„解決,ç¡çœ 時間被壓縮,心ç†å£“力無管é“ç´“è§£ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºä¸€æ™‚å¤ªèˆˆå¥®æˆ–å¤ªæ¿€å‹•ï¼Œå°±ç™¼ç”Ÿçœ©æšˆã€‚æ°‘çœ¾å¦‚æžœå¯Ÿè¦ºè‡ªå·±æœ‰çœ©æšˆç—‡ç‹€ï¼Œæœ€å¥½åŠæ—©å°±é†«ï¼Œä»¥å…病情惡化,無法æ£å¸¸ä½œæ¯ã€‚
äººé«”å…§è€³çš„æ§‹é€ æ˜¯ç”±ç®¡ç‹€çš„è¸ç‰›é«”以åŠä¸‰åŠè¦ç®¡æ‰€çµ„æˆï¼Œå…§å«æ·‹å·´æ¶²ä¸”互為相通。其ä¸ï¼Œè¸ç‰›é«”主å¸è½è¦ºï¼Œç¶“由其內淋巴液的震動,來感覺è²éŸ³çš„高低和大å°ï¼›è€Œä¸‰åŠè¦ç®¡å‰‡ä¸»å¸äººé«”平衡,其為三個相互垂直的åŠè¦ç®¡ï¼Œç¶“淋巴液的震動使人體產生方å‘和速度感。如果內耳è€åŒ–ã€è¡€ç®¡ä¸æš¢é€šï¼Œè‡´ä½¿æ·‹å·´æ¶²åˆ†æ³Œå¤ªå¤šï¼Œå°±æœƒé€ æˆå…§è€³ç©æ°´ï¼Œé€™æ™‚åªè¦é 部ç¨å¾®è½‰å‹•ï¼Œå°±æœƒæ„Ÿè¦ºå¤©æ—‹åœ°è½‰ï¼Œå¼•èµ·çœ©æšˆã€‚
æŽå®ä¿¡é†«å¸«è¡¨ç¤ºï¼Œçœ©æšˆä¸»è¦æ˜¯å› 內耳淋巴液ç©æ°´æ‰€é€ æˆï¼Œå…¶åŽŸå› åœ¨æ–¼å…§è€³è¡€ç®¡å› è†½å›ºé†‡æˆ–è¡€è„‚è‚ªæ²ˆæ¾±æ‰€é€ æˆçš„阻塞而血æµä¸é€šï¼ŒåŠ 上生活壓力éŽå¤§ï¼Œé€ æˆè¡€ç®¡éŽåº¦çš„收縮,而血æµä¸æš¢ï¼Œé€²è€Œé€ æˆçµ„織缺血而壞æ»ï¼Œå°Žè‡´å…§è€³ç¥žç¶“èŽç¸®ã€‚
ç‰¹åˆ¥æ˜¯é£²é£Ÿå¤ªé¹½ï¼Œæ˜“é€ æˆèº«é«”ç©æ°´ï¼Œä½¿å…§è€³æ·‹å·´æ¶²çš„æŽ’é™¤å›°é›£ï¼Œè€Œé€ æˆæ·‹å·´çš„水腫,而出ç¾çœ©æšˆã€é‡è½ã€è€³é³´ç‰ç—‡ç‹€ã€‚å› æ¤ï¼ŒæŽå®ä¿¡ç‰¹åˆ¥æ醒民眾,日常生活ä¸çš„低鹽ã€ä½Žè†½å›ºé†‡ã€ä½Žè¡€è„‚肪的飲食很é‡è¦ï¼ŒåŠ 上生活作æ¯çš„調整,以åŠå·¥ä½œå£“力的減低ç‰ï¼Œéƒ½å°æ–¼é™ä½Žçœ©æšˆç™¼ä½œå¾ˆæœ‰å¹«åŠ©ã€‚
多數眩暈症都å¯é€éŽè—¥ç‰©æŽ§åˆ¶ç²å¾—改善。家醫科醫師æŽæ”¿é“è¡¨ç¤ºï¼Œçœ©æšˆç—‡æ‚£è€…å¹³æ—¥å¿…é ˆé£²é£Ÿæ¸…æ·¡ã€å¤šå–水,é¿å…æ”å–高糖ã€é«˜é¹½ä»½ï¼Œå’–å•¡ã€èŒ¶ã€å¯æ¨‚ç‰åˆºæ¿€æ€§é£²æ–™ä¹Ÿç›¡é‡å°‘å–,如有è¸é…’習慣也應戒除。壓力ã€ç¡çœ ä¸è¶³ç‰éƒ½æ˜¯çœ©æšˆå¾©ç™¼çš„ä¸»å› ï¼Œå»ºè°æ‚£è€…ä¿æŒå……足ç¡çœ ,固定從事紓壓活動,就能é€æ¼¸æ“ºè„«çœ©æšˆçš„困擾。
ä¸æ™‚å¥åº·ï¼šhttp://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=16171