ã€ä¸æ™‚å¥åº· 王宇ä»ï¼å°åŒ—å ±å°Žã€‘2013.09.23 | |
「壓力大也會導致耳鳴ï¼ã€è³‡æ·±è€³é¼»å–‰å°ˆç§‘暨å®ä»è¨ºæ‰€é™¢é•·æŽå®ä¿¡é†«å¸åšå£«è¡¨ç¤ºï¼Œä¸Šçæ—工作壓力大,ä¸åªæœƒå½±éŸ¿åˆ°æƒ…緒,é™ä½Žå·¥ä½œæ•ˆçŽ‡ï¼Œé‚„會引起ä¸æ˜“察覺的耳鳴,甚至é‡è½ï¼Œä¸»è¦æ˜¯å› 為壓力大時會導致自律神經功能失調,內耳神經血液循環ä¸è‰¯ï¼Œå…§è€³ç¥žç¶“èŽç¸®æ‰€é€ æˆã€‚ 事實上,è²æ³¢å¾žå¤–耳ã€ä¸è€³å‚³è‡³å…§è€³ï¼Œè¨Šæ¯é€²è€Œå‚³é€è‡³è…¦å¹¹ã€ä¸˜è…¦ï¼Œæœ€å¾Œå‚³åˆ°å¤§è…¦çš®è³ªï¼Œå½¢æˆè½è¦ºã€‚耳鳴就是è½è¦ºå‚³å°Žç³»çµ±ç„¡æ³•é †åˆ©è™•ç†è²éŸ³è¨Šæ¯æ‰€é€ æˆï¼Œä¸€èˆ¬èªç‚ºï¼Œè€³é³´èˆ‡å…§è€³å¾ªç’°ä¸è‰¯åŠç¥žç¶“èŽç¸®æœ‰é—œï¼Œå£“力ã€å‹žç´¯ã€å¤±çœ 都會引起åå°„æ€§è¡€ç®¡æ”¶ç¸®ï¼Œé€ æˆå…§è€³ç¥žç¶“èŽç¸®å¼•èµ·è€³é³´ã€‚ æŽå®ä¿¡é†«å¸«æŒ‡å‡ºï¼Œè€³é³´èˆ‡å…§è€³è€³è¸çš„循環障礙æ¯æ¯ç›¸é—œï¼Œè€Œä¾›æ‡‰è€³è¸çš„血液來自基底動脈ã€æ¤Žé ¸å‹•è„ˆã€‚ç¾ä»£äººå£“力大ã€ç”Ÿæ´»ç·Šå¼µï¼Œåˆå¸¸ä½Žé 角度ä¸ç•¶åŠ 上打電腦或看3C時間éŽé•·ï¼Œå®¹æ˜“ä½¿é ¸éƒ¨è»Ÿçµ„ç¹”ç·Šç¹ƒã€è®Šå½¢æˆ–長骨刺ç‰ï¼Œé€ æˆæ¤Žå‹•è„ˆä¾›è¡€éšœç¤™ï¼Œé€²è€Œå½±éŸ¿å…§è€³è€³è¸å¾ªç’°ç—…變產生耳鳴。 至於ä¸ã€è€å¹´äººå¥½ç™¼è€³é³´ï¼Œä¸»è¦æ˜¯å› 為年紀大,以致血管雜質沉澱而引起血管阻塞,導致內耳神經壞æ»æ‰€é€ æˆã€‚而年輕人或ä¸è€å¹´äººå› 工作或å¸æ¥å£“力ç‰å¼•èµ·ç„¦æ…®ã€ç—›è‹¦ã€æ†¤æ€’ã€ç…©èºç‰è² é¢æƒ…ç·’ï¼Œæˆ–é€ æˆå¤±çœ ã€æ³¨æ„力ä¸é›†ä¸ã€è¨˜æ†¶åŠ›ä¸‹é™ç‰å›°æ“¾è€Œç”¢ç”Ÿè€³é³´ã€‚ä½†è¨±å¤šè€³é³´æ‚£è€…å› æ—©æœŸç—‡ç‹€ä¸åš´é‡è€Œä¸åŠ 以防範åŠæ²»ç™‚,一直拖到狀æ³åš´é‡æ‰å°±è¨ºï¼ŒéŒ¯éŽé»ƒé‡‘治療期,以致治療困難而需è¦æ›´é•·æ™‚é–“æ‰èƒ½æ¢å¾©ã€‚ 耳鳴的治療原則主è¦æ–½äºˆä¸‰å¤§é¡žè—¥ç‰©ï¼Œä¸€æ˜¯ä¿ƒé€²å…§è€³è¡€ç®¡æš¢é€šï¼ŒäºŒæ˜¯ä¿ƒé€²ç¥žç¶“細胞活化或å†ç”Ÿï¼Œä¸‰å‰‡ç‚ºæŠ‘制血管éŽåº¦æ”¶ç¸®çš„藥劑。一般來說,輕者約需三至å…月的æœè—¥æœŸï¼Œç—…情較嚴é‡è€…,則å¯èƒ½éœ€è¦ä¸€å¹´ä»¥ä¸Šçš„時間,æ‰å¯é¡¯ç¾æ•ˆæžœï¼Œå¦‚今已有多種抗氧化劑或神經ç¶ä»–命ç‰æ–°åž‹è—¥åŠ‘å•ä¸–,å¯å”助病患早日é”到治療的目的。 家醫科æŽæ”¿é“醫師æ醒,耳鳴早期治療ã€æ²»ç™’率就愈高,患者除了按照醫師指示æœç”¨è—¥ç‰©ä¹‹å¤–,還需è¦å¸ç¿’自我紓解壓力。é™ä½Žå…§è€³ç¥žç¶“æ傷的最好方法,就是以平常心來é¢å°ç”Ÿæ´»ä¸Šçš„å„種壓力。上çæ—應經常讓肩膀放鬆ã€å¤šåšç¹žè‚©æˆ–轉é é‹å‹•ï¼Œå¹³æ™‚é¿å…長時間戴耳機,或è½åµé›œéŸ³æ¨‚,切記充份休æ¯ã€æ£é¢æ€è€ƒã€‚飲食上é¿å…åƒæ²¹è†©æˆ–éŽé¹¹çš„食物,æ¤å¤–,åƒæ˜¯è¸ã€é…’ã€å’–å•¡ã€æ²¹ç‚¸é¡žã€é‡å£å‘³ä¹‹é£Ÿç‰©ä¹Ÿæ‡‰å¿Œå£ï¼Œæ‰èƒ½é™ä½Žç½¹æ‚£è€³é³´çš„機會。 |
ä¸æ™‚å¥åº·ï¼šhttp://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=16933 |