ã€ä¸æ™‚å¥åº· 王天磊ï¼å°åŒ—å ±å°Žã€‘2015.02.17
  打鼾åªæ˜¯ç¡çœ 壞習慣?ç”案是å¦å®šçš„ï¼æœ€æ–°ç ”究指出,ç¡è¦ºæ™‚打鼾嚴é‡çš„人,發生å°ä¸é¢¨èˆ‡å¤§è…¦èŽç¸®çš„機率比一般人高四å€ã€‚è€³é¼»å–‰ç§‘é†«å¸«æŒ‡å‡ºï¼Œåœ‹å…§æ‰“é¼¾ç”·æ€§è¶Šä¾†è¶Šå¤šï¼Œä¸”éš¨è‘—å¹´ç´€å¢žé•·è€Œå¢žåŠ ã€‚æ‰“é¼¾æ˜¯å¥åº·çš„è¦è¨Šï¼Œè‹¥æ˜¯é¼»ç²˜è†œè…«è„¹æ‰€é€ æˆçš„打鼾,å¯é€éŽæ‰‹è¡“改善,患者應åŠæ—©æŽ¥å—治療。
ã€€ã€€é€™é …æœ€æ–°ç ”ç©¶æ˜¯ä¾†è‡ªå¤å¨å¤·ï¼Œç ”究者é‡å°167åæ»äº¡æ‚£è€…進行大腦解剖,然後å°ç…§æ‚£è€…生å‰æ‰€åšçš„相關ç¡çœ 檢查,çµæžœç™¼ç¾å› ç¡çœ 打鼾導致長期缺氧ç¡ä¸å¥½çš„病人,其罹患å°ä¸é¢¨çš„機率比一般人高出近四å€ä¹‹å¤šï¼Œç½¹æ‚£å¤§è…¦èŽç¸®çš„風險,相較能進入深層ç¡çœ 的人超出三å€ã€‚
  ç¡çœ 時若呼å¸æ°£æµé‡åˆ°é˜»åŠ›ï¼Œéœ‡å‹•å’½éƒ¨çµ„織,就會產生鼾è²ã€‚打鼾患者當ä¸ç”·æ€§å¤šæ–¼å¥³æ€§ï¼Œå…¶ä¸åˆä»¥é«”åž‹è‚¥èƒ–æˆ–é ¸éƒ¨çŸç²—者居多。這是由於肥胖æ—群的舌é 相å°è¼ƒå¤§ï¼Œå’½å–‰å‘¨åœçš„è„‚è‚ªå¯¬é¬†ï¼Œé ¸éƒ¨è„‚è‚ªæœƒå°‡èˆŒé å¾€ä¸Šé ‚ï¼Œé€ æˆå’½å–‰ç‹¹çª„,當空氣通éŽæ™‚產生震動,形æˆé¼¾è²ã€‚
  打鼾其實潛è—著很大的å¥åº·å±æ©Ÿï¼Œé‚£å°±æ˜¯ã€Œç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢ç—‡ã€ã€‚人在ç¡çœ 時如果å£é¼»å‘¼å¸æ°£æµåœæ¢è¶…éŽå秒,å³ç‚ºç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢ç—‡ã€‚打鼾患者當ä¸æœ‰å¾ˆé«˜çš„比例發生ç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢ï¼Œè€Œç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢ç—‡æ˜¯é«˜è¡€å£“å大æˆå› 之首,所以打鼾嚴é‡çš„人應åŠæ—©æ²»ç™‚,é™ä½Žç½¹æ‚£æ…¢æ€§ç—…å±éšªã€‚
  æŽå®ä¿¡é†«å¸«åˆ†æžé€ æˆæ‰“é¼¾çš„åŽŸå› ï¼Œå¾žç”Ÿç†çµæ§‹è€Œè¨€ï¼Œä¸»è¦ç‚ºæ‡¸å£…åž‚éŽé•·ã€é«”型肥胖åŠé¼»é»è†œè…«è„¹æ‰€é€ æˆã€‚å£è…”內懸壅垂éŽé•·ï¼Œå£è“‹é»è†œè‚Œè‚‰èŽç¸®ä¸‹åž‚,將阻塞呼å¸é“引起打鼾,如é€éŽæ‰‹è¡“切除éŽé•·çš„懸壅垂å£è“‹ï¼Œå³å¯æ²»ç™‚打鼾。
  體型肥胖的人脖åå› å¤šé¤˜è„‚è‚ªå¾€å¤–æŽ¨æ“ ï¼Œé€ æˆèˆŒæ ¹å¾€ä¸ŠæŽ¨ï¼Œä½¿å¾—呼å¸é“空間變狹å°è€Œå¼•èµ·æ‰“鼾,é€éŽæ‰‹è¡“åˆ‡é™¤èˆŒæ ¹é›–å¯æ”¹å–„,但減肥æ‰æ˜¯æ ¹æœ¬è§£æ±ºä¹‹é“。至於鼻粘膜腫脹會使呼å¸é“空間變狹å°è€Œå¼•èµ·æ‰“鼾,但病人白天並ä¸æœƒè‡ªè¦ºï¼Œåªæœ‰èººä¸‹ç¡è¦ºæ™‚é¼»é»è†œæµ·ç¶¿é«”æ‰æœƒå……è¡€è…«å¤§ï¼Œå› è€Œç„¡æ³•å¯Ÿè¦ºæ‰“é¼¾æ˜¯ç”±é¼»å¡žæ‰€å¼•èµ·ã€‚
  é‡å°é¼»é»è†œè…«è„¹æ‰€å¼•èµ·æ‰“鼾最常見且較會發生打鼾的主è¦ç—…ç¶ï¼Œä½†å› 為ä¸æœƒç™¼ç”Ÿé¼»å¡žçš„症狀而被ç–å¿½æŽ‰ï¼Œæ‡‰æ ¹æ²»é¼»ç—…æ‰èƒ½è§£æ±ºï¼Œé¼»ç—…æ˜¯å› ç‚ºé¼»ç²˜è†œè…«å¤§ï¼Œä¸€èˆ¬æ˜¯ä»¥æ‰‹è¡“é›·å°„æˆ–å†·å‡ç‰æ–¹å¼ä¾†åˆ‡é™¤æˆ–燒ç¼è…«å¤§çš„鼻粘膜,æˆæ•ˆå¾ˆå¥½ä½†è‹¥æ˜¯é¼»éŽæ•å¼•èµ·çš„è…«å¤§ï¼Œä¸€èˆ¬åˆ‡é™¤æ‰‹è¡“å‰‡æœƒå¾©ç™¼ï¼Œå› æ¤å¾ˆå¤šäººèªç‚ºé¼»å的開刀是無效且會後發,經éŽé†«å¸ç•ŒåŠªåŠ›ç™¼æ˜Žæ–°çš„治療方法,å³å°‡é¼»éŽæ•ç¥žç¶“截除,如æ¤å°±å¯æ ¹æ²»é¼»éŽæ•è€Œé”åˆ°æ ¹æœ¬æ²»ç™‚ï¼Œèˆ‡ä¸æ˜“å¾Œç™¼çš„ç›®çš„ã€‚å› æ¤å¿…é ˆæŽ¥å—é¼»éŽæ•ç¿¼ç®¡ç¥žç¶“截除術,使鼻粘膜自然消腫ä¸å†å……血,鼻é“通暢ä¸å†é¼»å¡žï¼Œé€²è€Œé”到減少打鼾的目標。臨床經驗顯示,é€éŽé€™ç¨®æ–¹å¼æ²»ç™‚打鼾ã€é¼»éŽæ•ã€é¼»å¡žç‰ç—‡ç‹€ï¼Œæ‚£è€…滿æ„度高é”å…«æˆä»¥ä¸Šã€‚
  家醫科æŽæ”¿é“醫師æ醒,手術治療方å¼é›–å¯æœ‰æ•ˆé™ä½Žæ‰“鼾的發生機會,但患者主動é 防,åšå¥½é«”é‡æŽ§åˆ¶ï¼Œæ‰èƒ½çœŸæ£æ¶ˆé™¤æ‰“鼾的困擾,減少ç¡çœ 呼å¸ä¸æ¢çš„症狀。é€éŽè¦å¾‹çš„é‹å‹•ï¼Œé 離è¸å®³ï¼Œé¿å…ç¡å‰å¤§åƒèˆ‡å–酒,都有助改善打鼾症狀,é™ä½Žç½¹æ‚£æ…¢æ€§ç—…çš„å±éšªã€‚