ã€å¥åº·å‚³åª’ 陳鴻謙ï¼å°åŒ—å ±å°Žã€‘2019.05.28
耳鳴ä¸ä¸€å®šæ˜¯è€åŒ–惹的ç¦ï¼ä¸€èˆ¬ä¾†èªªï¼Œè€³é³´å¥½ç™¼æ–¼40æ²ä»¥ä¸Šä¸è€å¹´äººï¼Œä½†è³‡æ·±è€³é¼»å–‰ç§‘醫師æŽå®ä¿¡é–€è¨ºç™¼ç¾ï¼Œæ™‚下年輕人飲食ä¸æ£å¸¸ä¸”æ™®éé‹å‹•é‡ä¸è¶³ï¼Œä¸åƒ…導致高血壓發病年齡下é™ï¼Œé€£å¸¶æœ‰è€³é³´å›°æ“¾çš„é’壯年æ—群也越來越多,治療若ä¸é›™ç®¡é½Šä¸‹ï¼Œæ導致症狀惡化且耳鳴è²éŸ³æŒçºŒä¸åœï¼Œç”šè‡³å¾ˆå¤šç—…人,長期都24å°æ™‚整天ä¸åœè€³é³´ï¼Œä»¤äººé›£ä»¥æ‰¿å—。
è€³é³´ç™¼ç”ŸåŽŸå› å¾ˆå¤šï¼Œä½†éƒ½é›£ä»¥æª¢æŸ¥å‡ºåŽŸå› ï¼Œåˆç™¼ä½œæ™‚è²éŸ³éƒ½å¾ˆä½Žå¾ˆå°è²ï¼Œåªè¦æ³¨æ„ä¸è¦éŽå‹žè€Œå¤šåŠ 休æ¯å‰‡å¯ä¸è—¥è€Œç™’,但時間越長,耳鳴è²é€æ¼¸è®Šå¤§ï¼Œæ²»ç™‚則需è¦3到6個月æ‰æœƒç—Šç™’ï¼Œå› æ¤ç—…人åŠé†«å¸«éƒ½éœ€è¦æœ‰è€å¿ƒé•·æœŸæœè—¥æ²»ç™‚,æ‰èƒ½è®“耳鳴é€æ¼¸å°è²è€Œæ¶ˆå¤±ï¼Œé”到痊癒目的。
多數人都以為,耳鳴是耳朵本身出ç¾ç—…變所導致。其實,耳鳴的æˆå› 眾多,除了內耳æå‚·ã€è½è¦ºç¥žç¶“å—æ和病毒感染ç‰ã€Œè€³æºæ€§åŽŸå› ã€ä¹‹å¤–,高血壓ã€ç³–å°¿ç—…ã€å¿ƒè‡Ÿç—…ã€éŽåº¦ç–²å‹žã€æƒ…ç·’ç·Šå¼µã€ç”¨è…¦éŽåº¦å’ŒæŠ½è¸é…—é…’ç‰ç‰ã€Œéžè€³æºæ€§åŽŸå› ã€ï¼Œä¹Ÿéƒ½å¯èƒ½å°Žè‡´è€³æœµç¶“常發出莫åè²éŸ¿ã€‚
而在高血壓部分,近年å—到飲食西化ã€é«˜æ²¹é«˜é¹½å’Œéœæ…‹ç”Ÿæ´»ç‰å½±éŸ¿ï¼Œåœ‹å…§é«˜è¡€å£“人å£æŒçºŒæ”€å‡ä¸”有年輕化趨勢,18æ²ä»¥ä¸Šæˆäººå¹³å‡æ¯4人就有1人罹患高血壓。å°æ¤ï¼ŒæŽå®ä¿¡è¡¨ç¤ºï¼Œè‡¨åºŠç™¼ç¾é«˜è¡€å£“患者ä¸è‡³å°‘10%的人曾有éŽè€³é³´çš„症狀,耳朵時常發出有如蟬å«è²æˆ–蚊å振翅的「嗡嗡ã€è²éŸ¿ã€‚
為什麼高血壓會引發耳鳴呢?æŽå®ä¿¡é†«å¸«è§£é‡‹ï¼Œé«˜è¡€å£“本身會å°è¡€ç®¡é€ æˆæ傷和導致動脈硬化,影響內耳的血液供應,æåŠè½è¦ºç¥žç¶“;若å†åŠ ä¸Šé«˜è¡€å£“æ‚£è€…ä¼´éš¨è¡€è„‚ç•°å¸¸è€Œè¡€ç®¡é˜»å¡žï¼Œé€ æˆå…§è€³éŽæ°§åŒ–è„‚è³ªå †ç©ï¼Œè€³è¡€ç®¡èŽç¸®å’Œä¾›è¡€ä¸è¶³çš„情æ³å°‡æœƒåŠ 劇,建è°ç›¡æ—©å°±é†«åšè½åŠ›æª¢æŸ¥å’Œæ²»ç™‚,以å…症狀惡化。一旦耳鳴è²éŸ³è®Šå¤§è²ä¸”è²éŸ³è®Šå°–銳,甚至整天24å°æ™‚ä¸åœçš„è€³é³´ï¼Œæ˜“é€ æˆè½åŠ›æ¸›é€€ã€é‡è½ï¼Œç”šè‡³å¤±è°ã€‚
å°æ–¼é«˜è¡€å£“引發的耳鳴症狀,治療ç–略需兼顧血壓控制和耳鳴緩解,應éµç…§å°ˆç§‘醫師的醫囑,æŽå®ä¿¡æŒ‡å‡ºï¼ŒåˆæœŸè€³é³´çš„患者在3個月內,åªè¦å¥‰è¡Œæ¸…淡飲食ã€ä½œæ¯è¦å¾‹ã€ä¸ç†¬å¤œã€å¤šä¼‘æ¯å’Œå°‘暴露噪音環境的原則,大多å¯ä»¥ä¸è—¥è€Œç™’。若耳鳴超éŽåŠå¹´ä»¥ä¸Šï¼Œç”¨è—¥ä¸Šå‰‡æœƒçµ¦äºˆæš¢é€šè¡€ç®¡ã€ç¥žç¶“營養補給或抑制血管éŽåº¦æ”¶ç¸®ç‰åŠŸèƒ½æ€§è—¥ç‰©ï¼Œç—…情也多å¯èƒ½é€æ¼¸æ¸›è¼•ï¼Œé”到穩定的控制或消失的機會。
家醫科æŽæ”¿é“醫師表示,ä¸åƒ…高血壓本身å¯èƒ½èª˜ç™¼è€³é³´ï¼Œéƒ¨åˆ†å«é˜¿æ–¯åŒ¹éˆæˆåˆ†çš„é™è¡€å£“藥物也å¯èƒ½æ˜¯å¼•ç™¼è€³é³´çš„å°Žç«ç·šï¼Œå› æ¤ï¼Œé«˜è¡€å£“患者若出ç¾è€³é³´ç—‡ç‹€ï¼Œæ‡‰ç›¡å¿«å‘ŠçŸ¥é†«å¸«ï¼Œå¿…è¦æ™‚調整處方內容,以緩解ä¸é©ã€‚其他生活ä¿å¥æ³•ï¼Œå¦‚ä¸æš´é£²æš´é£Ÿã€æˆ’除高鹽高油高糖飲食習慣ã€åš´ç¦è¸é…’ã€é©åº¦æŠ’解壓力和減少熬夜ç‰ï¼Œä¹Ÿæ˜¯é 離高血壓和耳鳴的錦囊妙招。
引用來æº:éžè€³æºæ€§è€³é³´ 多與三高ã€å£“åŠ›å› ç´ æœ‰é—œ